Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
112,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 53,92g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Магнит Апельсин, Гороховый Суп, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|