Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
93,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 157,05g.
Frühstück: Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Сметана 15%, Макароны с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Премия Форель Слабосоленая. Mittagessen: Банан, Сметана 20%, НАК Брынза Болгарская , Гречневая Каша. Abendessen: Сосиска, НАК Брынза Болгарская, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Грона Крекер. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
|