Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 71,85g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 86,32g.
Frühstück: Оливковое Масло, Сельдь Соленая, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Гречка Отварная. Mittagessen: Избенка Сыр Адыгейский, Судак Отварной, Оливковое Масло, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красные Помидоры. Abendessen: Смешанные Орехи, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
галпнев's Gewichtsverlauf
|