Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 42,23g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Ватрушка с Творогом, Пепси Пепси. Abendessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Do4a Lab Premium Whey, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
|