Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 43,63g | Eiw: 630,27g | Kohlh: 525,88g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Из Села Удоево Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Изюм (без Косточек), Свежий Хлеб Шарлотка. Abendessen: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза, Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Sonstiges: Магнит Зефир, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|