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Постоянство мне тоже по душе 🥰 главное не плюс 😁
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55,2 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 99,98g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Вареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Snacks/Sonstiges: Чай, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
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