Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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44,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 85,63g.
Frühstück: Bamboe Bumbu Rendang, Green Peas , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cooked Corn, Beef Steak (Lean Only Eaten), Cucumber, Yardlong Bean , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Lettuce, Yardlong Bean , Cucumber, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), VECTORLABS Master Whey. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nailazanuba's Gewichtsverlauf
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