Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 35,75g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Вологодское Льняное Масло , Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Вятушка Творог 3%, Черная Смородина, Мирролла Рыбий Жир . Mittagessen: Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Куркума Молотая , Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Sonstiges: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Donnachos Кукурузные Чипсы, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|