Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 28,58g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Almliesl Milch 0.5%, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Mittagessen: SPAR American Style Sandwich, New Lifestyle Krenschinken, Pflanzenöl, Ei. Abendessen: Milfina Crème À La Cuisine, S-Budget Grüne Linsen , Ja! Olivenöl, Basmati-Reis, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten. Snacks/Sonstiges: Weißbier. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
lena ethna's Gewichtsverlauf
|