Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 98,75g.
VorFrühstück: Tea with Semi-Skimmed Milk. Frühstück: Marmite Marmite, Wright's Parmesan & Sun Dried Tomato Bread Mix. Mittagessen: Sandwich. Abendbrot: Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Asda Ham Hock in Apple Glaze, Rice with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Gordon's Gin & Tonic. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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