Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 77,20g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 97,13g.
Frühstück: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , SPAR Брускетта с Помидорами , Универсал Батон Особый, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Омлет или Яичница с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Abendessen: Valio Масло Сливочное с Чесноком и Укропом, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Чай с Лимоном, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|