Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 48,78g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 83,58g.
Frühstück: Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Багет Французский, Зеленый Листовой Салат, Мёд, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Zhukovka Камамбер, Кофе. Mittagessen: Светлое Пиво. Abendessen: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Чай с Лимоном, Сырный Суп, Кальмар Отварной, Салат Овощной, Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Магнит Грейпфрут , Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|