Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 139,33g.
Mittagessen: Korrekt Käseaufschnitt Leicht, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Nutella Nutella, Grafschafter Vollkorn-Knusperbrot, Jütro Mango Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Ener Bio Haferkleie . Abendessen: Alnatura Hafermilch, Knorr Sauce Hollandaise Light, Hähnchenbrust Fleisch, Erdbeeren, Erlenhof Grüner Spargel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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