Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 163,48g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сыр Гауда или Эдам , Casademont Хамон Серрано, Сыр Фета, Чиабатта, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Творог 5%, Мёд, Печеное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Зеленый Чай, Творог 5%, Мёд, Печеное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lyubaambber's Gewichtsverlauf
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