Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 87,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 98,11g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 110,01g.
Frühstück: Knorr Pesto Makarna Sosu, Yeşil Zeytin, Domatesler, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Metro Chef Grana Padano, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Tavuk Şnitzel. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kahve, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Espresso Kahve. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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