Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2014
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96,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Philadelphia 1/3 Less Fat Strawberry Cream Cheese, Tropicana Pure Premium Orange Juice with Calcium, thomas' mini Cinnamon Raisin Swirl Bagels (Thomals'). Mittagessen: Publix Snack Size Carrots, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, chavrie crumpled goat cheese with cranberries, Schwan's Whole Strawberries, Red Delicious Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Fresh Express Baby Spinach, Cucumber (Peeled). Abendessen: Merita Old Fashioned White Bread, Red Hat Ranch Angus Burgers. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Wii Fit Plus - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 57 Minuten, Schlafen - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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