Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5489 kcal
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Fett: 132,67g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 285,42g.
Frühstück: 소주 대장부, 부추무침, 순두부, 떡만둣국. Mittagessen: 이성당 소보루빵, 이성당 야채빵, 이성당 야채고로케, 이성당 카레고로케빵. Abendessen: 양념치킨, 소주 처음처럼, 하이트 필라이트, 양장피. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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