Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 39,85g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 220,99g.
Frühstück: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Estofado de Carne, Guiso de Lentejas. Abendessen: Fontaneda Bizcocho, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Salchichón, Heinz Ketchup, Pan Blanco, RealValle Salchichas Cocidas de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Plátano. mehr...
|
|
2574 kcal
|
Bewegung:
Total - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|