Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 51,37g.
Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Roquette (Rocket), Florette Jeunes Pousses d'épinard. Abendessen: Pom'lisse Pommes Dauphine, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Florette Brocolis Vapeur, Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées . mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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GigieBM's Gewichtsverlauf
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