Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 55,87g.
Frühstück: Kraft Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Egg. Mittagessen: Compliments Naan Bread, Aylmer Fire Roasted Tomatoes, No Name Sour Cream 14%, Patak's Vindaloo Curry Paste, Bell Peppers, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Onions . Abendessen: Broccoli, Cooked Cauliflower (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chimichurri. Snacks/Sonstiges: Grapes, Gouda Cheese, White Table Wine. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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celticbutterfly's Gewichtsverlauf
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