Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Мармеладные Мишки, Oululainen Хлебцы , Elovena Овсянка 10Мин. Mittagessen: Culinea Рис с Курицей , Помидоры Черри. Abendessen: Pirkka Молоко 3%, Протеиновый Коктейль с Клубникой, Креветки Мал, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Alesto Орехи Смесь, Oululainen Хлебцы , Помидоры Черри, NIXE Тунец, Pohjolan Juustola Творог. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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89632233444ee's Gewichtsverlauf
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