Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2014
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108,4 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2974 kcal
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Fett: 117,95g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 378,97g.
Frühstück: Coffee, White Pizza, Red Onions, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios. Mittagessen: Finlandia Light Swiss Cheese, Amy's Veggie Loaf Whole Meal, Zevia Dr. Zevia. Abendessen: Romano's Macaroni Grill Peasant Bread, Romano's Macaroni Grill Eggplant Parmesan (Dinner), Romano's Macaroni Grill Choice Of Caesar Salad Side. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Finlandia Light Swiss Cheese, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Trader Joe's Roasted Garlic Hummus Dip, Pineapple, Broccoli, Cauliflower, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Red Vines Sugar Free Vines, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Coffee. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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