Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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54,0 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: Mandarijn, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Granny Smith Appels, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Wasa Lichtgewicht, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, AH Pindakaas 100%. Mittagessen: Rode Uien, Eiwit, Delhaize Kerstomaatjes, Salakis Feta Light, HAK Rode Kool, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Flying Goose Sriracha Mayo, Joseph's Pita Bread. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup 50%, Dukan Protein Noodles, Knoflook, Broccoli, Meridian Free From Tamari Soya Saus, Rode Chilipepers, Groene Paprika, Bosui of Lenteui. Snacks/Sonstiges: Frambozen, AH Pindakaas 100%, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Blauwe Bessen, Amandelboter, Danone Light & Free Skyr (Natuur). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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