Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 175,30g.
Frühstück: 양반 들기름김, 닭가슴살, 공기밥, 아몬드, 호두. Mittagessen: 우둔살, 공기밥, 블루베리, 계란 흰자, 자몽, 삶은 계란. Abendessen: 우둔살, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 토망고 스테비아 방울토마토 , 양배추찜, 케일, 느타리버섯, 배추김치, 짭짤이, 방울 토마토, 팽이버섯, 양파, 치커리, 익힌 브로콜리 (생야채), 닭형 훈제 통다리살, 공기밥. mehr...
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konstantes Gewicht
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onlyu1004u's Gewichtsverlauf
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