Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3578 kcal
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Fett: 137,23g | Eiw: 316,10g | Kohlh: 270,07g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, L'oven Fresh English Muffin, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Rivalus Rival Whey - Vanilla. Abendessen: Kroger Ground Beef Sirloin, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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