Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 236,09g.
Frühstück: Ipanema Manteiga com Sal, Pão Francês, Café. Mittagessen: Yoki Farinha de Rosca, Lentilhas, Mexerica, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batatas Fritas Caseiras. Abendessen: Pão Francês, Dafruta Suco Concentrado de Maracujá, Tomates, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa. Snacks/Sonstiges: Pudim de Leite Condensado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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