Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 13,34g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 37,57g.
Mittagessen: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Dole Romaine Lettuce, Boiled Egg. Abendessen: Kirkland Signature Tilapia Loins, Grape Tomatoes. Snacks/Sonstiges: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Dole Frozen Strawberries, Dole Frozen Strawberries. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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