Rayfa8620's Notizen, 17 Apr 21

Bonus nya puasa..🥰
65,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2021:
991 kcal Fett: 40,28g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 123,89g.   Frühstück: Air. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Pir Asia, Nasi Putih, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Gula Pasir, Blewah Melon, Kurma. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Rayfa8620's Gewichtsverlauf


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