Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 145,03g | Eiw: 125,94g | Kohlh: 26,42g.
Frühstück: Canela, Dr Cacao Cacao en Polvo, Aceite de Coco, Beepure GHEE, Café. Mittagessen: Galletas de Trigo Integral, Dr Cacao Chocolate 100%, Tregar Mascarpone, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Coco, Nueces, Avellanas, Castañas de Caju, Almendras, Pehuamar Maní Salado, Zumo de Limón, Savora Savora, Lenguado Cocido. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Galletas de Trigo Integral, Queso Cheddar, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Feta, Paladini Mortadela, Bondiola de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Dr Cacao Chocolate 100%, Beepure GHEE, Aceite de Coco, Café. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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filoretoc's Gewichtsverlauf
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