Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
97,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 81,89g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 215,06g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Пятерочка Банан, Кофе. Mittagessen: Намажь Орех Кокосовая Манна, Пирог шоколадный🍩, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Зеленый Лук, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Персона Майонез Постный, Магнит Редька Зеленая. Abendessen: Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Чеснок, Персона Майонез Постный, Грибной суп. Snacks/Sonstiges: Магнит Гранат, Помидоры, Болгарский Перец, Плов с булгуром. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся7834's Gewichtsverlauf
|