Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 99,64g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 250,14g.
Frühstück: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Maltagliati Макароны, Кофе, Петмол Сливки 33%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Перекресток Маслины без Косточки. Mittagessen: Яйцо (Целое), Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Петмол Сливки 33%. Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Маслины без Косточки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Петмол Сливки 33%, Куриная Грудка Отварная, Maltagliati Макароны, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Сыр Маасдам 45%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|