Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 26,14g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 78,90g.
Frühstück: Голубика, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кабачки Тушеные, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|