Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 180,00g.
Frühstück: 益康 黃金泡菜, 雞蛋（整個）, 青花菜, 月亮蝦餅, 珍珍 鱈魚脆丸, 虱目魚丸, 蝦, 弘根 蒟蒻麵條, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Mittagessen: 板腱牛排, 百香果, 木瓜, 芭樂. Abendessen: 益康 黃金泡菜, 杏鲍菇, 雞胸肉, 蝦, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, 青花菜, 7-11 水果玉米棒. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cocoya717's Gewichtsverlauf
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