lapypindr's Notizen, 18 Apr 21

шея - 32
рука - 30
грудь/под гр - 92/77
талия -69
живот -92
бедра -94
нога лев -53
нога пр - 52

61 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2021:
1400 kcal Fett: 52,68g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 114,46g.   Frühstück: Лента Авокадо, Грецкие Орехи. Mittagessen: Изолят Соевого Белка, Rps Whey Протеин со Вкусом Клубника, Избенка Молоко Козье . Abendessen: Капуста, АО Тандер Яблоко, Редис, Помидоры, Сарафаново Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Каждый День Лаваш Армянский, Куриное Филе. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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