Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 82,10g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Верховье Биойогурт со Злаками. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Calve Соус Тартар. Snacks/Sonstiges: Банан, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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