Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 90,88g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 77,27g.
Frühstück: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Энержи Драйн Эффект. Mittagessen: Батон Нарезной, Свинина Тушеная. Abendessen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад 75% Ecuador. mehr...
|
|
1914 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polina.Charlova's Gewichtsverlauf
|