Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
517 kcal
|
Fett: 20,57g | Eiw: 22,21g | Kohlh: 68,58g.
Frühstück: Майонез, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная, Novus Котлета Домашняя, Изюм (без Косточек). Abendessen: Кефир 1%, Orbit Жвачка Свежая Мята, Чай с Сахаром. mehr...
|
|
283 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.kovalska's Gewichtsverlauf
|