Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 155,91g.
Mittagessen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Бабаевский Шоколад Горький, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гороховое пюре. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Махеевъ Джем Персик-Манго, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом, Кинто Ткемали Ранний, Кукурузная Каша. Snacks/Sonstiges: Кукурузная Каша, Гороховое пюре, Магнит Грейпфрут , Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|