Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
91,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 67,04g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 144,98g.
Frühstück: Краснобор Мортаделла с Фисташками, Ашан Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Яблоком, Малиной и Черникой. Mittagessen: Vici Лососевые Порции. Abendessen: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Хэлси Фуд Лапша Гречневая с Куриным Филе и Соусом Терияки. Snacks/Sonstiges: Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direvalarisa's Gewichtsverlauf
|