Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Яйцо, Националь Киноа, Гречка Отварная, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Морковь Свежая, Billa Яблоко Гренни Смит , Домик в деревне Кефир 2,5%, Ферма Яйцо Гусиное. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gnomvolga's Gewichtsverlauf
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