Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Trader Joe's Zaden & Pittenmengeling , Boni Mini Sandwiches, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Appelsientje Sinaasappelsap, Zespri Kiwi Gold, Passievrucht, Everyday Magere Yoghurt, Aardbeien. Mittagessen: Carrefour Videekoekje, Colruyt Jonge Slamix, Chef Select Vol au Vent. Abendessen: Colruyt Everyday Vleessalade, LU Cracotte Froment. Snacks/Sonstiges: Everyday Vanillepudding, Lotus Madeleine , Mandarijn, Boni Kroepoek, Witte Tafelwijn. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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