Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 37,32g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Premialle Фета, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Яичница (с Целым Яйцом), Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Чиабатта, Запеченный или Жареный Лосось, Борщ Украинский. Abendessen: Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Snacks/Sonstiges: Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Macchocolate Горячий Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubaambber's Gewichtsverlauf
|