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66,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 152,67g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Łowicz Dżem Malinowy Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka), Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Nautica Morszczuk Tusza Wędzona na Gorąco, Nestlé Lody Kaktus, Jabłko. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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