Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Sondey Biscuits Instant Thé , Lidl Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Président Emmental Cœur de Meule, Wasa Léger, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Avocat, Tomates Cerises, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Sucrine. Abendessen: St Môret Léger, Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Florette Brocolis Vapeur, Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Asperge Cuite (à Partir de Frais). mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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GigieBM's Gewichtsverlauf
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