Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 249,70g.
Frühstück: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Honigmelonen. Mittagessen: Crusti Croc Salzbrezeln, Ja! Feine Salzstangen (25g). Abendessen: Vegetarische Frühlingsrolle, Culinea Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Oreo, Cornetto Bottermelk Zitrone (85g). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gnadenschuss's Gewichtsverlauf
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