Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
|
48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 106,52g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 273,10g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Snickers Шоколадный Батончик. Mittagessen: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Салат Крабовый, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Борщ. Abendessen: Хлеб, Суп с Фрикадельками, Bounty Шоколадный Батончик. Snacks/Sonstiges: Пей Молоко Ряженка 4%. mehr...
|
|
1606 kcal
|
Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana.strength's Gewichtsverlauf
|