Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 223,69g.
Frühstück: Pizza Margherita. Mittagessen: Gebratener Reis, Rahmsauce, Reis (Gekocht). Abendessen: Knorr Rahm Soße, Räucherlachs, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Pom-Bär, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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