Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 96,24g.
Frühstück: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Fontaneda Galleta Digestive, Café Espresso, Estrella Galicia Estrella Galicia, Huevo, Tomates Rojos, Espárragos, Queso, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Coñac, Bacalao, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre. Abendessen: Hacendado Alubia Pinta Cocida, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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