Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 101,76g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Арахис, Тандер Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Пшеничный Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Abendessen: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Ашан Сыр Российский 50%, Арахис, Димляма со свининой. Snacks/Sonstiges: Чача, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|