Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 119,21g.
Abendessen: Hurma, Muz, Yumurta Beyazı, Beyaz Pirinç, Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Künefe. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayguner team's Gewichtsverlauf
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